এলাচের স্বাস্থ্য উপকারিতা
ডেস্ক সংবাদ : এলাচির স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা অনেকেরই জানা নেই। এলাচি রান্নায় মিষ্টি স্বাদ ও অনন্য গন্ধই দেয়—এমনটি সবারই জানা। এবার তবে জেনে নেয়া যাক এলাচের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা— * রক্তের ঘনত্ব রক্ষায় : এলাচির রক্ত পাতলা করার গুণ আরো পড়ুন
তরমুজের উপকারীতা ও পুষ্টিগুন
ডেস্ক সংবাদ : রসালো ফল তরমুজ পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। গরমে সুস্থ থাকলে প্রতিদিন খান তরমুজ। তরমুজে থাকা ভিটামিন এ ও সি শরীরে পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি পানির জোগানও দেয়। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে পানি থাকে যা ডিহাইড্রেসন থেকে রক্ষা করে আমাদের। আরো পড়ুন
বরই বাড়াবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
ডেস্ক সংবাদ : লবণ ও মরিচ দিয়ে ভর্তা করা টক বরই খেতেই কেবল মুখরোচক নয়, এর রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্যগুণও। বরইয়ে থাকে স্যাপোনিন নামক এক উপাদান যা আমাদের স্নায়ুতন্ত্র শান্ত রাখতে সাহায্য করে। ফলে ঘুম ভালো হয়। বরই খেলে দূর আরো পড়ুন
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভেঙ্গে গেলে যেভাবে বুঝবেন
ডেস্ক সংবাদ : কোনো কারণে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভেঙ্গে গেলে নানা রোগ সহজেই শরীরে জেঁকে বসে । সব ধরনের সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করার শক্তি থাকে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভালো হলে । শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভেঙ্গে গেলে নানা আরো পড়ুন
পাউরুটি বেশি খেলে শরীরে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে
ডেস্ক সংবাদ : অনেকেই হয়তো জানে না যে, অতিরিক্ত পরিমাণে পাউরুটি খেলে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব খারাপ।এর ফলে শরীরে বেশ কিছু মারণ রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে শুরু করে।সকালের নাস্তায় বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে পাউরুটি। অনেকে আবার সন্ধ্যার আরো পড়ুন
করোনা টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়নি এখনো : স্বাস্থ্যমন্ত্রী
নিজস্ব প্রতিনিধি : করোনা টিকার কারণে এখন পর্যন্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়নি বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। বৃহস্পতিবার (১৮ ফেব্রুয়ারি) সকালে, কুর্মিটোলা জেনারেল হাসপাতালে সুরক্ষা অ্যাপ উদ্বোধন করে এ কথা বলেন তিনি। এ সময় জাহিদ মালেক আরো বলেন, করোনাভাইরাসের যে আরো পড়ুন
যেভাবে বুঝবেন কোলন ক্যান্সার হলে
ডেস্ক সংবাদ : অতিরিক্ত মাংস খাওয়া এবং খাদ্য তালিকায় ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারের স্বল্পতা থাকলে ঝুঁকি বাড়ে। এ ছাড়াও স্থূলতাসহ পারিবারের কারও এ সমস্যা থাকলেও হতে পারে কোলন ক্যান্সার। কোলন বা কোলোরেকটাল ক্যান্সার শুধু বয়স্কদেরই যে হয়, তা কিন্তু নয়। আরো পড়ুন
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে যেসব মসলা
ডেস্ক সংবাদ : অনেকেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধ খান, ইনসুলিন নেন। তবে প্রতিদিনের জীবনযাত্রা ও খাওয়ার ওপর প্রায় ৮০ শতাংশ নির্ভর করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ। তার সঙ্গে মেডিটেশন, ব্যায়াম করলে আরো উপকারিতা পাওয়া যায়। এমনকি রান্নাঘরের কিছু মসলাও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আরো পড়ুন
শরীরকে সুস্থ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ড্রাই ফ্রুটস
ডেস্ক সংবাদ : নাস্তার তালিকায় প্রায় সব সময়ই থাকে ড্রাই ফ্রুটসের নাম। কাজুবাদাম, কাজু, কিসমিস, আলুবোখারা ছাড়াও আরও বিভিন্ন ধরনের ড্রাই ফ্রুটস পাওয়া যায় দোকানে। ড্রাই ফ্রুটস আসলে তাজা ফলকে শুকিয়ে প্রস্তুত করা হয়। ফলকে সূর্যের তাপে শুকানো হয় আরো পড়ুন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন-সি
ডেস্ক সংবাদ : দেহের সুস্থ বিকাশের জন্য ভিটামিন প্রধান ভূমিকা পালন করে। তবে ভিটামিন-সি শরীরের রোগ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে প্রধান ভূমিকায়। অন্য সকল ভিটামিন দেহে উৎপাদিত হলেও ভিটামিন-সি আলাদা করে গ্রহণ করতে হয়। প্রতিদিনের খাবার থেকেই শরীর এ ভিটামিন গ্রহণ আরো পড়ুন
প্রধান সম্পাদক - হাসান আহম্মেদ
নির্বাহী সম্পাদক - মোঃ সোলায়মান৩৭/১, ব্লক - ডি, শহীদবাগ, মিরপুর ১২ ।
Email - dikdarshon.net@gmail.com
Phone - 01947-012324 / 01947-012325