November 27, 2020, 8:05 am

কয়টি মাস্ক পরা ভালো, একটা না দুটি ?

ডেস্ক সংবাদ : করোনাভাইরাস সংক্রমণ মোকাবিলায় প্রাথমিক অস্ত্র হিসেবে ধরা হচ্ছে মাস্ককে। কেউ একটা পরছেন, তো কেউ একাধিক। আবার না পরে এখন জরিমানাও দিতে হচ্ছে। তবে যাঁরা পরছেন তাঁদের কেউ সার্জিক্যাল মাস্ক পরছেন, তো কেউ এন–৯৫। আবার ফ্যাশনেবল মাস্কও আরো পড়ুন

সর্দি-কাশি দূর করার উপায়

শীতের হালকা আমেজ এসে গেছে নভেম্বরের প্রথম সপ্তাহেই। হঠাৎ করেই দিনের সর্বনিম্ম তাপমাত্রা কমে গেছে। অথচ সূর্যের তেজে দিনের বেলায় বেশ গরম। ঋতু বদলের এই সময়তে জ্বর, সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। করোনা আবহে কোভিড-১৯ কিংবা ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে বাঁচতে কিছু ঘরোয়া আরো পড়ুন

নবজাতককে খাওয়ানোর নিয়ম

( ড. নুরুন নাহার দিলরুবা, পুষ্টিবিদ ও শিক্ষক, জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়, গাজীপুর ) নবজাতকের বয়স ছয় মাস পর্যন্ত বুকের দুধই একমাত্র ও আদর্শ খাবার। ছয় মাস পর থেকে শিশুর পুষ্টিচাহিদা পূরণে, তথা স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য বুকের দুধের পাশাপাশি আরো পড়ুন

ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ৫ খাবার

ডেস্ক সংবাদ : স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার জরুরি। শীতে ত্বকের নানা সমস্যাকে বিদায় দিতে সকালের নাশতায় ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এই পাঁচ খাবার রাখতে পারেন। ১. কাজু বাদাম: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ- ৫টি কাজু বাদাম সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে আরো পড়ুন

আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে কীভাবে বুঝবেন ?

ডেস্ক সংবাদ : যে সমস্ত রোগে পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ আক্রান্ত ডায়াবেটিস হল তার মধ্যে একটি। প্রতি বছর অত্যন্ত দ্রুত গতিতে এই রোগ মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ছে। ডায়াবেটিস সাধারণত তিন প্রকারের হয়। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অতিরিক্ত পরিমাণে বেড়ে আরো পড়ুন

দাঁত তোলার আগে এবং পরে যা করণীয়

ডেস্ক সংবাদ : চিকিৎসাব্যবস্থায় উন্নতির সঙ্গে সঙ্গে দাঁত তোলার কারণগুলোও কমে আসছে। কারণ, বিভিন্ন রোগে দ্রুত সময়মতো চিকিৎসা নিলে দাঁত ফেলে দেওয়ার আর দরকার পড়ে না। তারপরও প্রায়ই রোগীর দাঁত ফেলতে হচ্ছে সংরক্ষণের কোনো উপায় না থাকার কারণে। যেসব আরো পড়ুন

যেভাবে বুঝবেন ব্যথা গ্যাসের না হার্টের

ডেস্ক সংবাদ : হঠাৎ বুকে ব্যথা অনুভব অনেকেই করেন। কিন্তু সেটি কি হার্টের সমস্যা, নাকি গ্যাসের কারণে? তা বুঝতে পারে না অনেকেই। এমন হলে প্রথমে ব্যথার ধরন বুঝতে এবং সতর্কতার সঙ্গে চিকিৎসা নিতে হবে। এ বিষয়ে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব আরো পড়ুন

বাদাম খেলে যেগুলো থেকে রক্ষা পাওয়া যায়

ডেস্ক সংবাদ : সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে,  প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ বাদাম খেলে বিভিন্ন রোগব্যাধি থেকে সুরক্ষা পাওয়া যাবে। আমরা আজকে জানবো আরো পড়ুন

অ্যান্টিজেন ভিত্তিক টেস্ট চালুর অনুমতি দিলো সরকার

নিজস্ব প্রতিনিধি : এখন থেকে সরকারি মেডিক‌্যাল কলেজ হাসপাতাল, জেলা হাসপাতাল, সরকারি পিসিআর ল্যাবরেটরিসহ সব স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে অ্যান্টিজেনভিত্তিক টেস্ট করা হবে। করোনাভাইরাসের নমুনা পরীক্ষায় অ্যান্টিজেন টেস্টের অনুমতি দিয়েছে সরকার। আজ সোমবার (২১ সেপ্টেম্বর) স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় সূত্রে এ তথ‌্য জানা আরো পড়ুন

কাঁচা পেঁপের উপকারিতা

ডেস্ক সংবাদ : গ্যাস্ট্রিক, বদহজমের কষ্ট, ব্রণ এবং ত্বকের দাগ দূর করাসহ নানা কারণে পেঁপে খেয়ে থাকেন মানুষ। বিশেষ করে কাঁচা পেঁপে খেলে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ হয়। নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়, চলুন দেখে নিই- ১. আরো পড়ুন

follow us on facebook page