28th, July, 2021, 1:46 pm

ফিটনেস নিয়ে আলোচনায় মিম

ডেস্ক সংবাদ : দুই বাংলার জনপ্রিয় নায়িকা বিদ্যা সিনহা মিম সবসময়ই স্বাস্থ্য সচেতন। নিজেকে ফিট এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে গত কয়েক বছর ধরে নিয়মিত জিম করছেন এই অভিনেত্রী। গত মার্চ থেকে মিম জিম করেছেন ধানমন্ডির ‘ব্লেড ৬% ফিটনেস স্টুডিও’তে। আরো পড়ুন

ফুসফুস ভালো রাখে যে খাবার

ডেস্ক সংবাদ : মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ফুসফুস । বলা হয়ে থাকে ফুসফুস প্রাণীর চালিকাশক্তি। সুস্থ ফুসফুসের কারণে মানুষ সুস্থভাবে জীবনযাপন করে থাকে। কারণ শ্বাস-প্রশ্বাস, রক্তে অক্সিজেন প্রবেশ, কার্বন-ডাই অক্সাইড নির্গমনসহ দেহের অনেক জরুরি কাজ করে। তাই করোনাভাইরাসের সংক্রমণ আরো পড়ুন

দেওয়াল থেকে তেলের দাগ দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

ডেস্ক সংবাদ : কোনও সময় হয়তো আপনি নিজেই ভুল করে আপনার তেল হাতটা দেওয়ালে লাগিয়ে দিলেন, ব্যস একটা বড় ছোপ বসে গেল আপনার সুন্দর দেওয়ালে। সাধারণত রান্নাঘরের দেওয়ালে তেলের দাগ বেশি দেখা যায়। দেয়ালে দাগ থাকলে সেটা দেখতে একদমই আরো পড়ুন

ভালো আম চেনার উপায়

ডেস্ক সংবাদ : আম পছন্দ করেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। শুরু হয়েছে মধুমাস। আম, জাম, কাঁঠাল, লিচুর গন্ধে ম ম করবে চারপাশ। তবে কৃত্রিম উপায়ে আম পাকানোর ফলে অনেকেই আসল আমের স্বাদ পান না। বাইরে থেকে দেখে আরো পড়ুন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় নিম পাতার রস

ডেস্ক সংবাদ : কোনোভাবেই থামছে না এর করোনার প্রভাব। বিশ্বব্যাপী মৃত্যু ও সংক্রমণ দুটোই বেড়েছে। এ সময়টাতে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর মধ্যে দিয়ে করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। সেই দিকটা আরো পড়ুন

চরম সংকটে পত্নীতলায় কিন্ডার গার্টেনের শিক্ষকরা

নওগাঁ প্রতিনিধি : স্থানীয় পর্যায়ে প্রাথমিক ও মাধ্যমিক শিক্ষার গুনগতমান উন্নয়ন ও বেকারত্ব হ্রাসে কিন্ডার গার্টেন গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করছে। ক্লাস ও পরীক্ষা পদ্ধতি, মাল্টিমিডিয়া ক্লাস, অভিভাবকদের সাথে সমন্বয় ও যোগাযোগ ইত্যাদি কারণে কিন্ডার গার্টেনের উপর অভিভাবক ও শিক্ষার্থীদের আরো পড়ুন

যেভাবে তৈরি করবেন পিনা কোলাডা

ডেস্ক সংবাদ : পিনা কোলাডা একটি স্প্যানিশ শব্দ।তবে মূল উপাদানটি হলো আনারস। এটি এক ধরনের ককটেল। মূলত তৈরি হয় রাম নামক অ্যালকোহল জাতীয় পানীয় দিয়ে। পানীয়টি পরিবেষণ করা হয় বরফ দিয়ে ব্লেন্ড করে। উপকরণ: আনারস- ১২০ মি.লি. আপেল জুস- আরো পড়ুন

নিয়ম মেনে ঘুমালে সুফল মিলবে বৃদ্ধ বয়সেও

ডেস্ক সংবাদ : ঘুমের ব্যাপারে মনোযোগী হওয়া একান্ত আবশ্যক। কম ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। ঘুম জীবনের একান্ত জরুরি কাজ।তাই ঘুমের সমস্যা জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে সামনে আসছে। সপ্তাহের প্রতি রাতেই আট ঘণ্টা করে ঘুমানোর পরামর্শ দেন গবেষকরা। কারণ ছুটির দিন আরো পড়ুন

গরমে তরমুজের লেমোনেড স্লাসি

ডেস্ক সংবাদ :  প্রচুর পানি সমৃদ্ধ হওয়ায় গরমের মধ্যে তরমুজ খাবার হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। তরমুজ একটি মৌসুমি ফল। সরাসরি কিংবা জুস যে হিসেবেই খান না কেন তরমুজ আপনার শরীরকে গরমে রাখবে সুস্থ এবং চাঙ্গা। গরমে শরীরকে আরাম দিলেও তরমুজের আরো পড়ুন

আইলাইনার ব্যবহার করবেন যেভাবে

ডেস্ক সংবাদ : চোখে মেয়েরা চোখ সাজাতে কাজলের পাশাপাশি আইলাইনার ব্যবহার করে থাকেন। তবে সবাই যে খুব একটা পটু আইলাইনার ব্যবহারে এমনটা নয়। কিন্তু খুব সহজেই আইলাইনার ব্যবহার করা শিখে চোখের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলা যায়। আইলাইনার ব্যবহার করবেন যেভাবে- আরো পড়ুন

follow us on facebook page