রোল তৈরির রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্প্রিং রোল পছন্দ করেন অনেকে অতিথি আপ্যায়নে কিংবা বিকেলের নাস্তায়। বাইরে থেকে কিনে খেলে তা স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে। তাই সবচেয়ে ভালো অভ্যাস হলো ঘরে তৈরি করে খাওয়া। স্প্রিং রোল তৈরি করা খুব বেশি কষ্টকর নয়। আরো পড়ুন
ব্ল্যাক ফাংগাস থেকে বাঁচতে যা করবেন
ডেস্ক সংবাদ : সারা বিশ্বে করোনা আতঙ্কের সাথে আবার ব্ল্যাক ফাংগাস নামে নতুন রোগের জন্ম দিয়েছে। করোনাকালে নতুন আতঙ্কের সৃষ্টি করেছে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস। করোনা থেকে সেরে উঠলেও ব্ল্যাক ফাঙ্গাসের কবলে পড়েছেন অনেকে। বিশেষ করে করোনায় আক্রান্ত হওয়া কালীন যাদের আরো পড়ুন
ওজন কমাতে পালংশাক
ডেস্ক সংবাদ : পালং শাক খনিজ, ভিটামিন, পানি ও আঁশ সমৃদ্ধ। তাই এটা শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণের পাশাপাশি পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকায় বাড়তি অস্বাস্থ্যকর খাবারের চাহিদা কমে যায়। খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত আরো পড়ুন
ক্ষুধামান্দ্য দূর করুন প্রাকৃতিক উপাদানে
ডেস্ক সংবাদ : উদ্বেগ, মানসিক চাপ ও হতাশার কারণে খাওয়ার ইচ্ছে চলে যেতে পারে। এটা সাময়িক হলেও এর ফলে নানান অসুবিধা হতে পারে। তাই ক্ষুধামান্দ্য কাটাতে প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্য নেওয়া যেতেই পারে। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ক্ষুধামান্দ্য আরো পড়ুন
সুস্থ জীবনের জন্য প্রয়োজন সুখকর যৌন জীবন
ডেস্ক সংবাদ : সুখকর যৌন জীবন সার্বিকভাবে সুস্থ জীবনের জন্য অতি প্রয়োজনীয়। নারীদের ক্ষেত্রে সুখী যৌন জীবনের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম, এমনটাই দাবি মার্কিন গবেষকদের। অ্যারিজোনার একদল বিজ্ঞানীর গবেষণা থেকে জানা গেছে, বিশেষত মধ্য ও বেশি বয়সের নারীদের আরো পড়ুন
অসুখীর সুখ : আফসানা মিমি
অসুখীর সুখ আফসানা মিমি নিজেকে কেনো,অসুখী ভাবো! অসুখের জালায়,একা কেনো কাঁদো। কাছ থেকে সরে,আর কত দূরে। খুঁজবো তারে, মেঘের ওপারে। দেখা হবে বলে, হলোনা দেখা! সব ছেড়ে আজ, আমি কেনো একা। হঠাৎ এসেছিলো, মনের আলোতে! হারিয়ে ফেলেছি, কোনো এক আরো পড়ুন
শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়ায় যেসব খাবার
ডেস্ক সংবাদ : শিশুর স্মৃতিশক্তি মজবুত রাখতে খাবারের দিকে আলাদা করে নজর দিতে হবে। কারণে খাবারের উপরেও শিশুর স্মৃতিশক্তি কেমন হবে তা নির্ভর করে। তাই শিশুর খাদ্যতাালিকা থেকে কিছু খাবার একেবারে বাদ দিতে পারেন। কিছু খাবার যোগ করতে পারেন। আরো পড়ুন
“স্বাধীনতা আমার হলো”
“স্বাধীনতা আমার হলো” আফসানা মিমি সেই দূরের শোনা কথা স্বাধীনতা তুমি কি একা? চেয়েছিলাম স্বাধীন মাটি পেয়েছি রক্তের নদী! মাটিতে আছে রক্তের দাগ শুনি নারীর চিৎকারের ডাক! রক্তগঙ্গায় ভাসে ভাইয়ের লাশ স্বাধীনতা তুমি কি আসবে আজ? সিঁদুর হারালাম,ছেলে হারালাম আরো পড়ুন
তেল ও চিনিতে ঠোঁটের যত্ন
ডেস্ক সংবাদ : নারিকেল তেলের উপকারিতা সম্পর্কে বলে হয়তো শেষ করা যাবে না। সাধারণত চুলে এবং ত্বকে এর ব্যবহার ব্যাপক জনপ্রিয়। এমনকি অতিরিক্ত রুক্ষ ত্বকের জন্য নারিকেল তেলের কার্যকারিতা বেশ লক্ষণীয়। নারিকেল তেলের ব্যাবহার শুধু এটুকুতেই সীমাবদ্ধ নয়। ঠোঁটের আরো পড়ুন
শ্বাসকষ্ট হলে করনীয়
ডেস্ক সংবাদ : ত্বক-চুলের সুরক্ষা নিয়ে কমবেশি সবাই চিন্তিত থাকেন শীতের আগে।শীত আসতে খুব বেশি দিন আর বাকী নেই। কিন্তু যারা শ্বাসকষ্টের মতো রোগে ভুগেন তারা শীতের সময়টাতে তুলনামূলক বেশি দুশ্চিন্তায় থাকেন। কারণ শীতের ধুলাবালি থেকে শ্বাসকষ্টের সমস্যা বেড়ে আরো পড়ুন
প্রধান সম্পাদক - এস এম জীবন
নির্বাহী সম্পাদক - মোঃ সোলায়মান৩৭/১, ব্লক - ডি, শহীদবাগ, মিরপুর ১২ ।
Email - dikdarshon.net@gmail.com
Phone - 01947-012324 / 01947-012325